Opis Co mi dolega? Nietolerancje pokarmowe „Co mi dolega? Nietolerancje pokarmowe” to praktyczny poradnik poświęcony wpływowi nietolerancji pokarmowych na codzienne funkcjonowanie organizmu. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, dlaczego takie objawy jak bóle głowy, przewlekłe zmęczenie, problemy trawienne, biegunki, zaparcia czy drażliwość mogą mieć swoje źródło w diecie. Książka pomaga nauczyć się rozpoznawania pierwszych niepokojących symptomów…
Opis Dziennik treningowy Opis „Dziennik treningowy” to praktyczne narzędzie, które pozwala usystematyzować treningi oraz zmaksymalizować wyniki sportowe. Ludzka pamięć bywa zawodna – często trudno przypomnieć sobie, jakie ćwiczenia były wykonywane na ostatnim treningu, z jakim ciężarem oraz liczbą powtórzeń i serii. Prowadzenie dziennika treningowego umożliwia bieżące zapisywanie postępów, co zwiększa motywację do realizacji zamierzonych celów…
Opis Moc serca i zdrowych nawyków „Moc serca i zdrowych nawyków” to książeczka skierowana do dzieci, poruszająca temat zdrowia i codziennych nawyków. Autorka – dietetyk i promotor zdrowia z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi – zwraca uwagę na wpływ kolorowych reklam, niezdrowej diety, nadmiernego korzystania z komputera oraz braku ruchu i higieny na…
Opis Pokonaj alergię „Pokonaj alergię” to poradnik autorstwa Bożeny Kropki, dietetyka i promotora zdrowia, która od ponad 18 lat zajmuje się pacjentami z alergiami oraz nietolerancjami pokarmowymi. Pierwsze wydanie książki ukazało się w 2009 roku i przedstawia autorski program „6 kroków wyjścia z alergii”. Publikacja wyjaśnia mechanizmy rozwoju alergii oraz tzw. marszu alergicznego. Autorka zwraca…
Opis Przygotowanie motoryczne w sportach walki „Przygotowanie motoryczne w sportach walki – atlas ćwiczeń” to publikacja stanowiąca kontynuację bestsellerowej książki „Przygotowanie motoryczne w sportach walki – kompendium wiedzy”. Tym razem autor koncentruje się na praktycznym aspekcie treningu, prezentując szeroki zestaw ćwiczeń przeznaczonych dla zawodników sportów walki. Każde ćwiczenie zostało zobrazowane zdjęciami, co ułatwia prawidłowe wykonanie i…
Opis Przygotowanie motoryczne w sportach walki – Kompendium wiedzy „Przygotowanie motoryczne w sportach walki – Kompendium wiedzy” to nowatorski poradnik skierowany do wszystkich, którzy chcą poznać podstawy oraz założenia przygotowania motorycznego w sportach walki. Publikacja przeznaczona jest zarówno dla zawodników, trenerów, jak i osób interesujących się tą dziedziną treningu. Książka zawiera liczne wskazówki, które mogą…
Opis Trening w chorobie Hashimoto. Jak mądrze trenować, aby sobie nie zaszkodzić „Trening w chorobie Hashimoto. Jak mądrze trenować, aby sobie nie zaszkodzić” to poradnik poświęcony aktywności fizycznej w kontekście choroby Hashimoto. Autor wyjaśnia, jak patrzeć na trening przez pryzmat tej choroby oraz jak bezpiecznie podejść do aktywności fizycznej, niezależnie od poziomu zaawansowania. Książka pokazuje,…
Opis Trzustka – 5 kroków regeneracji trzustki „Trzustka – 5 kroków regeneracji trzustki” to poradnik poświęcony jednemu z najważniejszych, a jednocześnie często ignorowanych narządów organizmu. Trzustka, choć najczęściej kojarzona z cukrzycą, pełni znacznie więcej funkcji niż jedynie produkcja enzymów trawiennych. Autorka zwraca uwagę na fakt, że trzustka rzadko daje wyraźne objawy bólowe, a jej degeneracja…
Opis Wątroba „Wątroba” to poradnik zawierający unikatowy program regeneracji komórek wątroby. Autorka podkreśla, że już w ciągu sześciu tygodni od zastosowania terapii można doświadczyć wyraźnych efektów, takich jak poprawa nastroju, zmniejszenie obrzęków, likwidacja wzdęć oraz lepsze trawienie. Współczesny styl życia — złe nawyki żywieniowe, nadużywanie alkoholu oraz przewlekły stres — sprawia, że wątroba jest jednym…
Opis Zdrowe koktajle proteinowe „Zdrowe koktajle proteinowe” to poradnik z przepisami na odżywcze koktajle białkowe, przygotowane z wykorzystaniem produktów BeOrganic. Publikacja zawiera 10 ciekawych receptur, m.in. takich jak: Talia osy, Czekoladowy płaski brzuch czy Kawowy fit koktajl. Książka stanowi praktyczną inspirację dla osób, które chcą w prosty sposób wzbogacić swoją dietę o koktajle proteinowe. Forma: wersja drukowana (papierowa) Przykładowy…
Opis Herbata ROOIBOS liściasta EKO Zdrowe koktajle z superfoods” to praktyczny poradnik z przepisami na odżywcze koktajle, oparte na naturalnych składnikach i produktach superfoods BeOrganic. Publikacja zawiera 16 ciekawych receptur, m.in. takich jak: Zielona energia, Buraczany las czy Piernikowa bomba witaminowa. Książka stanowi inspirację do codziennego włączania zdrowych koktajli do diety w prosty i przystępny sposób. Forma: wersja drukowana…
Opis Zestaw KRYCHY Zestaw KRYCHY to specjalnie skomponowany zestaw suplementów przygotowany przez Krystiana Wilczaka (KRYCHĘ) z myślą o osobach trenujących sporty walki. Zawiera starannie dobrane produkty, które mogą stanowić uzupełnienie codziennej rutyny osób aktywnych fizycznie i intensywnie trenujących. Zestaw skupia się na kompleksowym wsparciu organizmu sportowca, łącząc suplementy z różnych kategorii, często wybierane przez zawodników sportów walki. …
Używamy plików cookies i podobnych technologii (np. identyfikatorów) w celu zapewnienia działania sklepu, bezpieczeństwa, obsługi koszyka i płatności oraz - za Twoją zgodą - do analityki. Możesz zaakceptować wszystkie, odrzucić opcjonalne pliki cookies. Zgodę możesz w każdej chwili zmienić w „Ustawieniach cookies”. Polityka prywatności
Możesz w każdej chwili odwołać swoją zgodę, klikając przycisk Odwołaj zgodę.
