Zdrowe koktajle z superfoods – Łukasz Gąsiński

Zdrowe koktajle z superfoods” to praktyczny poradnik z przepisami na odżywcze koktajle, oparte na naturalnych składnikach i produktach superfoods BeOrganic. Publikacja zawiera 16 ciekawych receptur, m.in. takich jak: Zielona energia, Buraczany las czy Piernikowa bomba witaminowa. Książka stanowi inspirację do codziennego włączania zdrowych koktajli do diety w prosty i przystępny sposób. 

Forma: wersja drukowana (papierowa)  

Przykładowy przepis z książki:  

Buraczany las 

Składniki na 2 porcje 

2 szklanki mieszanki mrożonych owoców leśnych 

1 szklanka soku jabłkowego bez cukru 

1 łyżeczka BURAK BIO

1/2 łyżeczki siemienia lnianego 

Przygotowanie 

Zmiksuj wszystkie składniki. 

W sezonie letnim owoce mrożone można zastąpić świeżymi. 

Ciekawostki 

• Burak, ceniony od wieków, ma działanie oczyszczające organizm, korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie oraz zapobiega anemii. Jego ekologiczna, sproszkowana wersja idealnie sprawdza się jako dodatek do soków, koktajli oraz sałatek. 
• Dziko rosnące owoce leśne posiadają wysoką renomę zdrowotną, są niskokaloryczne i bogate w witaminę C. Ich konsumpcja ma stymulujący wpływ na pamięć i zdolności kognitywne.